RSS

Gezonde wafels

30 Jan
Gezonde wafels

Deze maand mocht ik koken van Chantal haar blog. Omdat heel veel mensen het recept van mijn wafeltjes bekijken leek het mij een goed plan om een extra wafelreceptje online te plaatsen. Op Dailycieux vond ik een receptje voor Belgische wafels. Zoals gevraagd, heb ik natuurlijk het receptje een beetje aangepast. Het resultaat was verbluffend! Heerlijke wafels en nog niet eens zo heel ongezond 🙂

gezonde wafel

Ingrediënten:
Voor 3 wafels

  • 2 el boekweitmeel (kan vervangen worden door gewone bloem)
  • 1 el bloem
  • 1 ei
  • 1 tl kaneel
  • 1/2 banaan
  • 1 el alpro coconut original (kan vervangen worden door gewone melk)

Hulpmiddelen:

  • Mengbeker
  • Mixer of smoothiemaker
  • Wafelijzer

Bereidingswijze:

  • Prak de banaan
  • Voeg alle ingrediënten toe aan de mengbeker
  • Mix alle ingrediënten goed tot het een smeuïg geheel is
  • Bak in het wafelijzer
  • Serveer de wafels warm en presenteer met chocoladesaus, slagroom en fruit
Advertenties
 
Een reactie plaatsen

Geplaatst door op 30 januari 2015 in Koekjes en wafels

 

Tags: , , , , , , , , , , ,

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

 
%d bloggers liken dit: